Вам понадобится:
— Баночка греческого йогурта (200 г)
— Варенье/ягоды/фрукты
— Гранола с арахисом и папайей (она очень хрустящая и умеренно сладкая - это то, что нужно для летнего трайфла)


Приготовление:
— Выкладываем слоями ингредиенты в миску или стеклянный широкий стакан (см. фото снизу страницы). Слой йогурта, слой гранолы, затем слой домашнего варенья или ягод и фруктов. Таким образом заполняем миску полностью, а сверху украшаем ягодами и фруктами.
Можно посыпать корицей или тертым горьким шоколадом.

ГОТОВО.
Наслаждаемся результатом на свежем воздухе (можно выйти на балкон) с чашечкой чая.

Приятного аппетита!

Второй способ быстро и вкусно позавтракать - это приготовить смузи.

Вам понадобится:
— 1 банан
— стакан кокосового молока (или любое другое другое альтернативное)
— Какао-порошок
— Гранола с арахисом, ананасом и клюквой или другой вкус
— Корица (по желанию)

Приготовление:
— Режем один спелый банан небольшими кусочками
— В блендере смешиваем 1 стакан молока (кокосового или обычного), банан, 2 ст.л. гранолы, щепотку корицы и 2 ст.л. какао-порошка. Получается вкусный шоколадный смузи!
— Наливаем его в стакан
— Сверху можно украсить свежими ягодами и фруктами. Можно подавать с йогуртом и миской гранолы.

ГОТОВО
Вкусный и питательный завтрак легко и быстро!